Sağlık

Deniz Balığı mı Çiftlik Balığı mı?

Deniz balığı mı çiftlik (kültür) balığı mı tercih etmek gerekir? İkisi arasında ne gibi farklar var? Sağlık açısından hangisi, lezzet…

8 yıl önce

Hangi Balıkta Ne Kadar Omega-3 ve Cıva Bulunur?

Eskiden beri süregelen araştırmalar göstermiştir ki deniz ürünlerinde bulunan protein, çok sayıda vitamin ve mineral, Omega 3 yağ asitleri diğer…

8 yıl önce

Neden Balık Tüketmiyoruz?

Hani Eylül ayı geldiğinde balık yasakları biter de bütün TV kanallarında o akşam aynı haberi görmekten usanırız: "Balıkçılar Vira Bismillah…

8 yıl önce

Besin Değeri Tablosuna Göre Hangi Balık?

Sağlıklı beslenme uzmanları haftada 2 defa balık tüketilmesi gerektiğini öğütlüyor. Omega 3, epa, dha yağ asitlerinin yanında fosfor, demir, kalsiyum,…

8 yıl önce